盧家倫在表演扣籃。受訪者供圖
西江日?qǐng)?bào)記者 楊麗娟
通訊員 陳小波
近日，封開籍男子盧家倫一舉拿下廣東省男子籃球聯(lián)賽扣籃大賽的冠軍，成為新晉“扣籃王”。2月26日，他受邀參加南粵古驛道定向大賽，活動(dòng)上再次“炫技”，跨越1.97米高的運(yùn)動(dòng)員完美扣籃，其驚人的彈跳和核心力量震撼了現(xiàn)場(chǎng)觀眾。這個(gè)“扣籃王”是如何煉成的？他的彈跳力為何能如此出彩？記者進(jìn)行了采訪。
盧家倫是封開縣杏花鎮(zhèn)人，目前在廣州體育學(xué)院就讀大二。雖然身高只有1.7米，但讓人想不到的是，非科班運(yùn)動(dòng)員出身的他，竟能在廣東的大舞臺(tái)上技?jí)喝盒?，摘得桂冠。而他的成功，離不開父親的“引路”以及自身的努力。
“父親是個(gè)籃球愛好者，我從小就跟在他后面看他打籃球，耳濡目染之下，自己也喜歡上了籃球。”盧家倫告訴記者，小學(xué)一年級(jí)時(shí)，他是班上最矮最瘦的一個(gè)，父親想通過打籃球鍛煉其身體，讓他變得更健壯，便由此領(lǐng)他入門，教他打籃球。至今，盧家倫的籃球生涯從未間斷。
正是基于這樣的愛好和堅(jiān)持，盧家倫的彈跳、核心力量和身體素質(zhì)等各方面能力都得到了極大的提高，這也為他后來轉(zhuǎn)練扣籃奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。“就讀大一時(shí)，我看到網(wǎng)上關(guān)于扣籃的比賽視頻，頓時(shí)被其極具觀賞性、炫酷、強(qiáng)烈視覺沖擊的扣籃魅力深深吸引。”于是，他開始跟著網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)訓(xùn)練，并購買了關(guān)于扣籃書籍回來研究。
“扣籃是我自己摸索的，沒有找過教練訓(xùn)練。”盧家倫性格爽朗，向記者坦言道，苦練的一年多時(shí)間里，吃了很多苦頭和走了不少彎路。由于訓(xùn)練不科學(xué)，沒人指導(dǎo)，導(dǎo)致身體容易受傷，腰部、膝蓋、腳部受傷是常有的事。父母看到他練扣籃辛苦又危險(xiǎn)，均持反對(duì)意見。但是，盧家倫用耐心和毅力堅(jiān)持了下來，“因?yàn)闊釔?，所以不覺得辛苦。”
為了鍛煉更強(qiáng)的彈跳力和核心力量，盧家倫每天不是在球場(chǎng)上琢磨扣籃動(dòng)作，就是在健身房里練舉重，或在田徑場(chǎng)上跑步，或在學(xué)校的樓梯蛙跳，增強(qiáng)下肢力量。在鍥而不舍的訓(xùn)練下，他的彈跳能力逐步提高，從起初彈跳一米多高，到最高紀(jì)錄2.05米。從跨越一人，到跨越三人，技術(shù)不斷在精進(jìn)。直到拿下學(xué)校舉辦的扣籃比賽冠軍，盧家倫一鳴驚人，被大家稱為“扣籃王”。
近兩年，盧家倫憑借實(shí)力，相繼拿下廣州體育學(xué)院體教扣籃大賽冠軍、廣東三建扣籃大賽冠軍、廣東省男子籃球聯(lián)賽扣籃大賽冠軍等榮譽(yù)。
