西江日?qǐng)?bào)記者 夏紫怡 通訊員 陸莉詩(shī)
“陽(yáng)過(guò)”并不代表真正“陽(yáng)康”。新冠病毒感染對(duì)心肺功能，骨骼肌功能都有不同程度的影響，尤其對(duì)呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響最為顯著，從而造成不同程度的心、肺功能障礙和運(yùn)動(dòng)受限。日前，記者從肇慶市第一人民醫(yī)院心臟康復(fù)中心獲悉，該中心推出全方位的新冠病毒感染后心肺功能評(píng)估和心臟康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)，使患者盡快回歸到日常生活與工作中。
自去年第四季度以來(lái)，隨著新冠病毒第五代變異毒株奧密克戎在全國(guó)各地的第一波感染高峰的陸續(xù)渡過(guò)，“陽(yáng)康”后人群數(shù)量不斷增加。初步估計(jì)，一些地區(qū)至少60-80%的人群處在“陽(yáng)康”后狀態(tài)。
“陽(yáng)康”之后乏力、易疲勞、干咳、呼吸急促、心悸、胸痛、肌肉痛、記憶力下降、思維遲緩、食欲減退、大便稀溏、失眠、味覺減退等癥狀仍然困擾著不少人，這種新冠感染后帶來(lái)的一系列癥狀群，國(guó)外稱為“長(zhǎng)新冠”。在此背景下，如何安全從“陽(yáng)過(guò)”轉(zhuǎn)為“陽(yáng)康”則顯得尤為關(guān)鍵。
市第一人民醫(yī)院心臟康復(fù)中心副主任醫(yī)師、心血管內(nèi)科博士修儉認(rèn)為，科學(xué)的評(píng)估和訓(xùn)練能使許多新冠病毒感染轉(zhuǎn)陰后的患者的“長(zhǎng)新冠”癥狀得到改善，縮短“長(zhǎng)新冠”時(shí)間，減少心肌損傷風(fēng)險(xiǎn)和猝死的發(fā)生。“為此，我們結(jié)合中心設(shè)備基礎(chǔ)，開設(shè)運(yùn)動(dòng)心肺功能檢查、精神及心臟血管健康檢測(cè)、體外反搏治療、針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)評(píng)估及指導(dǎo)等服務(wù)項(xiàng)目。
修儉介紹，新冠病毒感染患者除心肺功能受到影響外，還普遍存在骨骼肌系統(tǒng)攝氧能力的明顯下降，而運(yùn)動(dòng)心肺功能檢查可全面反映人體休息及活動(dòng)狀態(tài)下心肺功能、骨骼肌攝氧能力等方面情況，是國(guó)際公認(rèn)的評(píng)估心肺功能的“金標(biāo)準(zhǔn)”。根據(jù)其測(cè)定的“無(wú)氧閾”來(lái)制定運(yùn)動(dòng)處方，是目前最為安全精確的方法。“運(yùn)動(dòng)心肺功能檢查有助于對(duì)‘長(zhǎng)新冠’患者多種癥狀，尤其是胸悶、氣短、乏力等常見癥狀進(jìn)行鑒別診斷，并完善個(gè)體化診斷和治療方案。”
值得注意的是，“陽(yáng)康”后運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)。開始運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)高，幅度不宜過(guò)大，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，速度不宜過(guò)快。綜合之下，垂直律動(dòng)就是一個(gè)很好的選擇，以被動(dòng)運(yùn)動(dòng)開始逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能力。
“我們還會(huì)根據(jù)患者癥狀及相關(guān)檢查評(píng)估，指導(dǎo)逐步恢復(fù)體力活動(dòng)。”修儉指出，針對(duì)患者骨骼肌攝氧能力下降，新冠病毒感染后以精準(zhǔn)的“有氧運(yùn)動(dòng)”為主，結(jié)合“力量訓(xùn)練”“柔韌性訓(xùn)練”幫助患者提高運(yùn)動(dòng)耐量，可以科學(xué)安全地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，使患者盡快回歸正常的工作和生活。
