西江日報記者 潘粵華
近期，《柳葉刀》刊登的一篇涉及165項研究的綜述顯示，腰痛成為了全球生產(chǎn)力損失的首要原因，也是全球致殘首因。腰痛損害不容忽視，我市臨床腰痛的病患現(xiàn)狀如何？應(yīng)該如何預(yù)防？就此，記者采訪了肇慶市端州區(qū)華佗醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師周方明。
“來門診就醫(yī)的腰痛患者并不少，我每天都會接診幾個。腰痛患者占骨科門診患者的比例約30%，比例不低。”周方明介紹，據(jù)統(tǒng)計，人一生中也都會有腰痛的經(jīng)歷，而造成腰痛的原因有很多，常見的腰痛原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、腰椎椎管狹窄、急性腰部扭傷、梨狀肌綜合征等等。
根據(jù)臨床接診情況來說，近年來越來越多的年輕人患有腰痛。“坐得多，鍛煉少，造成腰肌勞損或腰間盤突出，這是年輕人腰痛的主要原因。特別是一些大型體育賽事結(jié)束后的第二天，門診里就會多了一些年輕男子來就診，因為他們通常半躺著看比賽，一躺幾個小時，長時間坐姿不正確造成了腰痛。”周方明告訴記者，對老年人來說，骨質(zhì)疏松、腰椎骨質(zhì)增生或腰椎滑脫造成的腰痛占比最多。而且老年患者可能只是打一個噴嚏或使勁咳嗽，都可能誘發(fā)腰痛。這種類型腰痛要警惕骨質(zhì)疏松癥引起的腰椎壓縮性骨折。
值得注意的是，除了腰部本身的疾病外，身體其它器官的疾病也會引起腰部疼痛。如十二指腸潰瘍、胰腺炎會引起腰部的放射性疼痛，泌尿系統(tǒng)感染、腎臟結(jié)石、婦科炎癥、經(jīng)期緊張也會引起腰痛。但由于病變不在脊柱，一般腰部的活動不受影響。
“要明確腰痛病因，需要患者到醫(yī)院結(jié)合具體檢查，由醫(yī)生做出診斷，對癥下藥。”周方明說，目前腰痛的治療方式主要是保守治療，通過針灸、牽引、推拿、理療等綜合性治療方式緩解腰痛，嚴(yán)重的話就要手術(shù)治療。而要預(yù)防腰痛，平時要適當(dāng)運動鍛煉，注意腰部保暖，減少彎腰搬重物，避免不良姿勢。“中年后應(yīng)開始補鈣，肥胖人士也應(yīng)減體重，保持正常身材。”周方明建議道。
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