在備孕三胎前，產婦尤其是大齡產婦到專門門診進行檢查和咨詢。 西江日報記者 高靜 攝
西江日報記者 高靜
三胎政策來了，不少家庭躍躍欲試。尤其是35歲以上的大齡女性對三胎又想又怕。她們擔心隨著年齡的增加，懷孕生產的風險也在增加。那么大齡媽媽們如何“懷得上”“保得住”“生得好”？端州區(qū)婦幼保健院產科主任陳銀華對此做出了解釋。
醫(yī)學上通常把預產期年齡達到35周歲的稱為高齡產婦。35歲以上高齡婦女生育，發(fā)生妊娠期合并癥、并發(fā)癥以及出生缺陷的風險將會顯著增加。據國家衛(wèi)健委數據顯示，我國女性的最佳生育年齡為24-29歲。陳銀華進一步解釋說，并不是35歲以上的女性就不適合生育，在充分檢查確定身體條件允許的情況下可以正常孕育。“備產婦女要先到正規(guī)的醫(yī)院做好相關的檢查，了解自己的身體情況是否適合再次生育。如適合再次生育，尤其是高齡產婦也要做好科學備孕和孕期檢查，適當增加產檢次數，提高優(yōu)孕優(yōu)生優(yōu)育率。”
那么，準備備孕三胎的高齡女性應該做好哪些準備呢？首先在懷孕時機的選擇上要慎重。陳銀華表示如果是剖宮產，兩胎之間間隔不要短于兩年，最短不可以在18個月內；順產應該等到全身機能恢復后備孕三胎。同時，女性尤其是大齡備孕媽媽們，她建議孕前應當做一些相關項目檢查，比如血常規(guī)檢查、生殖系統檢查、部分致畸檢查、尿常規(guī)檢查、婦科內分泌檢查等。
當各項都顯示正常時，那么女性就可以進一步備孕了。適當營養(yǎng)調節(jié)、適當運動、適當控制體重，這是陳銀華給備孕女性的日常生活建議。除了孕前三個月要吃葉酸片，她還建議女性通過補充多種微量營養(yǎng)素，尤其是鐵、鈣和維生素D滿足妊娠各階段需求。“多種微量營養(yǎng)素可以改善生殖內環(huán)境，降低排卵障礙性不孕的風險，提高成功妊娠率，縮短成功妊娠時間，預防子代多種出生缺陷，以達到優(yōu)生優(yōu)育的目的。”她解釋說。同時，陳銀華建議男性也應該加入備孕的環(huán)節(jié)。男性攝入或補充具有抗氧化作用的微量營養(yǎng)素，也是優(yōu)生優(yōu)育重要條件，如常見抗氧化劑營養(yǎng)素包括葉酸、鐵、鋅、硒、銅、維生素E、維生素C等。
除了身體上準備，陳銀華還特別提醒備孕夫妻一定要在心理上做好準備。孕期對女性的身體會產生明顯的改變，所以孕前一定要做好有心理準備，同時也要做好正常懷孕和異常懷孕的心理準備。她說：“因為即使正常備孕并不能保證能夠如期懷孕，再者即使懷孕成功，也有可能出現異常情況甚至流產。一定要保持一顆平常的心態(tài)，并按照醫(yī)生指導檢查，順順利利孕育一個健康的寶寶。”
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