西江日報記者 戴福鈿
進入夏季，荔枝作為應(yīng)季水果，深受人們喜愛。不過，醫(yī)生提醒，吃荔枝也得有節(jié)制、有講究，否則有可能患上“荔枝病”，給身體帶來不適。
近日，市民張女士因頭暈、乏力來到肇慶市中醫(yī)院就診，該院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師劉麗芬檢查后發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致該名患者不適的罪魁禍首原來是荔枝。
據(jù)了解，張女士是糖尿病患者，因聽信荔枝具有降血糖效果的傳言，連續(xù)4天過量食用，導(dǎo)致低血糖。劉麗芬分析，荔枝果糖含量相當高，食用后會經(jīng)肝臟代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，果糖刺激胰島β細胞分泌大量胰島素，從而引發(fā)“低血糖癥”，即人們常說的“荔枝病”。
《本草綱目》記載：“荔枝氣味純陽，其性微熱”。“荔枝有補肝益之用，適量吃用荔枝并不會上火。”劉麗芬告訴記者，但是食用荔枝過多，人體會攝入過多的果糖，使口腔局部處于高滲狀態(tài)，從而導(dǎo)致口腔黏膜細胞脫水，令人們出現(xiàn)口干舌燥等癥狀。尤其是對于濕熱內(nèi)蘊、痰濕體質(zhì)患者來說，吃用過多荔枝會造成消化功能紊亂，口干、口腔潰瘍癥狀亦會更明顯。
劉麗芬提醒，荔枝雖美味，也要正確科學食用。“荔枝果糖含量高，切忌空腹吃。”她告訴記者，人在空腹時，體內(nèi)的血糖處于較低水平，此時大量食用荔枝，將會引發(fā)低血糖。另外，肥胖者、老年人、小孩等人群食用荔枝時需適量，盡量少吃，最好是飯后兩個小時或者是兩餐中間吃。切忌吃用未成熟的荔枝，未成熟的荔枝降血糖效果更為明顯。食用荔枝后，需適當減少主食等食物的熱量攝入。
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