為進(jìn)一步豐富基層群眾文體生活，增強(qiáng)群眾身體素質(zhì)，2020年7月29日，由肇慶市文化廣電旅游體育局主辦、肇慶市太極拳協(xié)會(huì)承辦的肇慶市2020年全民健身系列活動(dòng)——太極拳推廣活動(dòng)在肇慶市體育中心拉開(kāi)帷幕。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，太極拳老師為市民帶來(lái)了太極拳、功夫太極扇、太極劍等形式多樣的現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，贏得現(xiàn)場(chǎng)市民一次又一次的掌聲、喝彩聲。據(jù)了解，本次太極拳推廣活動(dòng)吸引了大批市民前來(lái)報(bào)名參與，這些熱情的拳友橫跨老中青各年齡層，有精神矍鑠的老年人，有熱愛(ài)生活的中年人，有結(jié)伴而來(lái)的年輕人。不少市民認(rèn)為太極拳有益身心，長(zhǎng)期練習(xí)可以增強(qiáng)體質(zhì)。
活動(dòng)中，老師從第一式太極起式到第十八式收式為大家一一的分解動(dòng)作，再逐一調(diào)整每位學(xué)員的姿勢(shì)。短短半上午時(shí)間就讓初學(xué)者們可以跟著老師伴著音樂(lè)一起來(lái)套完整動(dòng)作了。保安王大爺說(shuō)，等學(xué)會(huì)了要回老家授課，讓家門(mén)口的人都學(xué)學(xué)。市民葉女士說(shuō)，我練了有十年了，慢慢的才會(huì)感覺(jué)身體好，剛開(kāi)始練是沒(méi)感覺(jué)的，我剛開(kāi)始身體不是很好的，練太極拳可以讓氣血暢通，身體氣血暢通，身體就好了，還是繼續(xù)練下去。通過(guò)此次活動(dòng)的開(kāi)展，為我市創(chuàng)造了良好的全民健身品牌效應(yīng)，提高全民健身的積極性。
太極拳是國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的中國(guó)傳統(tǒng)拳術(shù)，是一項(xiàng)老少皆宜的體育運(yùn)動(dòng)。
接下來(lái)，我市還將繼續(xù)開(kāi)展各類全民健身活動(dòng)，讓更多的群眾參與到全民健身活動(dòng)中，進(jìn)一步提高大家的身體素質(zhì)，營(yíng)造全民健身，全民參與的社會(huì)氛圍。
記者 楊樂(lè)祺 通訊員 陳小波
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