作者：肇慶市融媒體中心記者 張苑卉 通訊員 葉劍如
近日，國家衛(wèi)生健康委宣布將實施“體重管理年”3年行動，普及健康生活方式，加強慢性病防治，肇慶也迅速響應這一號召，多管齊下助力市民科學管理體重。
市民正在肇慶市體育中心打乒乓球。通訊員 廖文奕 攝
醫(yī)療引領，專業(yè)護航健康
3月18日，高要區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)減重代謝門診掛牌成立，將充分發(fā)揮中醫(yī)藥在減重中的獨特作用，運用多種中醫(yī)減肥技術，為患者提供一站式、全流程、個體化的診療服務。中醫(yī)減重代謝門診依托區(qū)中醫(yī)院豐富的醫(yī)療資源和深厚的中醫(yī)底蘊，配備了先進的體質分析設備，能夠精準地評估身體狀況和肥胖類型，并針對不同人群的身體特質，通過科學的數(shù)據(jù)分析，為患者量身定制個性化的減重方案，包括采取中藥內服、中醫(yī)外治的針灸、埋線、拔罐、刮痧、推拿、艾灸，還有飲食調理等方法，確保減重過程既科學又有效，全方位助力患者減肥。
同樣積極響應號召，在體重管理診療方面做出相應部署的還有肇慶市第一人民醫(yī)院。據(jù)了解，市第一人民醫(yī)院設有醫(yī)學減重門診和營養(yǎng)門診，主要針對肥胖癥、糖尿病、妊娠糖尿病、高血壓等多種疾病狀態(tài)開展營養(yǎng)干預，使飲食治療與臨床治療相輔相成。同時也為嬰幼兒、兒童青少年、孕婦及老年人等特殊人群提供飲食建議和指導。
據(jù)市一院臨床營養(yǎng)科相關負責人介紹，該院將建立體重管理中心，結合線上線下的形式，為市民提供一站式體重管理服務。
完善設施，便捷運動環(huán)境
肇慶市在完善體育設施方面也下足了功夫。如今，遍布全市的專業(yè)體育場館、健身房以及“口袋公園”等健身場所，為市民提供了便捷的運動環(huán)境。這些設施不僅滿足了不同年齡段市民的健身需求，還激發(fā)了大家參與體育活動的熱情，形成了覆蓋廣泛的“15分鐘健身圈”，讓健康生活觸手可及。
其中，在高要區(qū)金渡鎮(zhèn)水邊社區(qū)，記者看到新改造的榕樹公園綠意盎然，百年古樹與現(xiàn)代化健身步道相映成趣。公園旁邊就是免費的社區(qū)體育館，吸引周邊群眾前來游玩健身。四會市貞山街道則利用碧海灣社區(qū)打造未來社區(qū)，升級改造健康服務驛站、體育館等設施，為居民增加共享健身房，讓居民就近享受健康和運動的快樂。
主題活動，提升健康關注度
肇慶還通過舉辦各類健康主題活動，進一步提升市民對體重管理和健康生活的關注度。這些活動通過豐富的內容和多樣的形式，讓市民在輕松愉快的氛圍中學習到實用的健康知識，感受到科學體重管理的魅力。
例如，3月15日，團高要區(qū)委聯(lián)合高要區(qū)中醫(yī)院在該區(qū)青少年宮開展“青年夜校”中醫(yī)體質調理與科學體重管理課程，推動中醫(yī)文化的傳承與發(fā)展，助力健康高要建設。課程現(xiàn)場，高要區(qū)中醫(yī)院的專家通過生動形象的講解和案例分析，深入淺出地介紹了中醫(yī)體質的分類和特點，以及不同體質人群在飲食、運動、情緒等方面的調養(yǎng)要點。
此前，團廣寧縣委還聯(lián)合廣寧縣衛(wèi)生健康局舉辦以“學習中醫(yī)精髓，解鎖養(yǎng)生密碼”為主題的青年夜校課程，組織了多位專業(yè)中醫(yī)講師針對中藥知識、四季養(yǎng)生（藥膳、茶飲）、體質辨析、科學減重等方面設計相關課程，為青年們帶來了內容豐富、專業(yè)性強的中醫(yī)減重知識和養(yǎng)生方法。
青少年體育，從小抓起
日前，肇慶市教育局發(fā)布《肇慶市中小學生每天綜合體育活動時間不低于兩小時實施方案》，通過創(chuàng)新“1+N”大課間多模式體育活動、延長課間時間、豐富運動形式等30條具體舉措，全面保障中小學生每日體育活動時間，推動校園體育“活起來”“動起來”。
在高要區(qū)第二中學星科校區(qū)，“每天兩小時體育活動”的政策也得到了極為有效的實施。在上午與下午的學習間隙，學校特別設置了內容豐富的大課間活動，學生們在體育老師的指導下進行各種體育鍛煉。課間時分，各式各樣的體育活動輪番上演，為學生們的校園生活增添了無限活力與色彩，真正做到了學習與鍛煉兩不誤。
“體重管理年”行動在肇慶的深入開展，不僅有助于提升市民的健康水平，還將為構建健康肇慶、健康廣東乃至健康中國奠定堅實的基礎。市衛(wèi)健局介紹，肇慶將繼續(xù)致力于推廣健康生活方式，完善健康服務體系建設，讓每一位市民都能享受到健康生活的紅利，共同邁向更加美好的未來。
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