日前，國家教育部發(fā)布《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（以下簡稱《通知》），出臺破解中小學生睡眠不足的硬舉措。有家長在支持的同時也擔心，如何在“教育內(nèi)卷化”的當下，真正落實該項舉措。
《通知》指出，小學生每日睡眠應達10小時，初中生9小時，高中生8小時。但教育部對10省市的一項學業(yè)負擔監(jiān)測結(jié)果顯示，小學生、初中生平均睡眠時長分別為9.5小時和8.4小時，不同程度存在睡眠不足問題。
“犧牲睡眠時間用于學習并不能真正的提高成績，相反，會直接影響孩子的記憶力、注意力、反應能力等。這是得不償失的做法。”肇慶市第三人民醫(yī)院醫(yī)學心理科睡眠障礙診斷中心副主任醫(yī)師葉健說道。
在“保時間”上，《通知》要求，小學上午上課時間一般不早于8:20，中學一般不早于8:00，同時強調(diào)，學校不得要求學生提前到校，有條件的應保障必要午休時間。對于學生晚上就寢時間，《通知》提出，小學生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。
《通知》要求作業(yè)、校外培訓等都要為學生睡眠讓路。其中，要求小學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
而校外線下培訓結(jié)束時間則不得晚于20:30，線上直播類培訓結(jié)束時間不得晚于21:00，不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
“從作業(yè)減負令到如今的睡眠令，不難看出教育部門對于中小學生學習壓力與睡眠不足的重視。政策具有方向性，但是否能真正落到實處，還要看家校兩方的合作。”市民吳健雄是肇慶某小學的家委會成員，對于“睡眠令”他表示支持，但在“教育競技化”“內(nèi)卷化”的當下，他認為部分急功近利的家長們很難做到上述要求。
市民童女士的女兒上小學四年級，成績一直處于中游水平，為了提高孩子的學習成績，課后她給女兒報了學科輔導班。“學校的作業(yè)基本都能在校內(nèi)課后服務時間完成，晚上9點半以前的時間則基本用于弱科輔導。”童女士表示，孩子偶爾會在課堂上犯困。
葉健認為，青少年如長期睡眠不足，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，身體臟器受損等情況。“磨刀不誤砍柴工，合理充足的睡眠對于青少年成長具有關鍵作用。對于短期睡眠不足，家長應幫助孩子找到適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)解，但一旦出現(xiàn)睡眠障礙等問題，就需要及時就診。”
西江日報記者 夏紫怡
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