西江日報訊（記者 潘粵華）不少人喜歡在冬天泡腳，認為可以促進血液循環(huán)，逼出體內寒濕。從中醫(yī)角度來看，冬天泡腳有何好處？需要注意哪些地方？近日，記者就此采訪了肇慶市中醫(yī)院治未病中心主治醫(yī)師魏巍。
魏巍介紹，中藥足浴屬中醫(yī)藥物外治法的溻浴法之一，是將藥物煎湯后，浸泡雙足。“足被稱為人的‘第二心臟’。藥物足浴可以起到調臟腑，通經(jīng)絡的功效，減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，令人身心舒暢、精神爽快。”她說，皮膚在溫水的刺激下充分吸收中藥成分，可疏通筋骨關節(jié)，改善體內的水分分布和血液循環(huán)，起到祛病、護膚、美容的作用。
中藥泡腳簡單易行。但中藥本身具有寒熱溫涼的偏性，因此魏巍建議應在醫(yī)師的指導下辨證選藥，進行精準用藥足浴。泡腳時，水的高度以能沒過腳踝為佳，浸泡時間20至40分鐘，水溫以40攝氏度最適宜。
大部分人可泡腳，但也有少數(shù)人不適宜。魏巍介紹，妊娠及月經(jīng)期的婦女，各種嚴重出血病或局部受傷在24小時以內的患者，惡性腫瘤、心腎衰竭等各種危重病患者，急性傳染病、外科急癥或中毒的患者，正處于大怒、大喜、大悲之中的人，過度疲勞、精神緊張或患精神疾病的人，飯前、飯后30分鐘內或過饑、過飽、醉酒的人，足部患開放性軟組織損傷、嚴重感染以及較重靜脈曲張的人，這些人群不宜泡腳。
魏巍建議，如果足浴時出現(xiàn)過敏反應，應立即停止。“泡腳時，足部血管受熱擴張，可能會出現(xiàn)頭暈。這時應暫停，待癥狀消失后再進行足浴。”她說道。
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