西江日報訊（記者 賴小琴）炎炎夏日，暑氣逼人，市民群眾該如何做好防護措施避免中暑呢？昨日，記者就此采訪了肇慶市第一人民急診科主任楊保生。
楊保生介紹，人是恒溫動物，人體的下丘腦有體溫調節(jié)中樞。高溫環(huán)境中，人體產生、積蓄的熱量過多，又散熱不及時，就容易產生中暑。特別是5月底至9月份，中暑現(xiàn)象頻發(fā)。
他介紹，小孩和患有慢性疾病的老人、高溫環(huán)境作業(yè)的工人以及運動員、軍人等特殊人群多發(fā)中暑。常見的是輕度中暑，表現(xiàn)為疲倦、發(fā)熱、乏力，容易被誤以為是感冒；重度中暑會出現(xiàn)嗜睡、昏迷甚至休克，需要及時送醫(yī)救治。
“發(fā)生中暑后，要馬上離開高溫環(huán)境，找一個通風清涼的地方，讓患者休息，如果穿著特殊工作服比如防護服、潛水服等，要馬上脫掉，并及時補充水分，特別是淡鹽水。”楊保生介紹，輕度中暑的患者可以選擇洗涼水澡、擦身體、敷冰等方式物理降溫，大多數(shù)患者的癥狀會得到緩解，不需要到醫(yī)院治療。出現(xiàn)嗜睡、神志不清等神經系統(tǒng)受影響的癥狀，要立即撥打120送醫(yī)治療，以免損害神經系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)。
他介紹，自理能力較弱的小孩以及患有糖尿病、高血壓、心臟病的老人夏季要多加照顧，特別注意防暑；高溫環(huán)境、高溫時段的持續(xù)作業(yè)最好不要超過15分鐘，若出現(xiàn)癥狀要立刻停止工作。企業(yè)、工廠也要做好措施，預防員工中暑。
受疫情影響，今年因開學延遲、市民群眾活動強度減弱等，中暑的發(fā)病數(shù)相對減少，但是隨著高溫天氣的頻繁出現(xiàn)，市民還是要做好預防措施，多喝水、多休息、少暴曬。
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